Se choisir sans s'excuser
Chaque janvier, la même liste revient : manger mieux, faire plus d'exercice, être plus productive, plus organisée, plus disponible pour tout le monde. Des résolutions qui, en y regardant de plus près, parlent souvent moins de ce qu'on veut vraiment que de ce qu'on croit devoir prouver.
**La résolution qu'on oublie toujours**
Il existe une résolution plus discrète, presque gênante à nommer : se choisir. Pas s'améliorer. Pas devenir une meilleure version de soi pour les autres. Juste se choisir, tel quel, dès maintenant.
Cette résolution lâ ne fait pas de liste virale. Elle ne se mesure pas en kilos ou en heures productives. Et c'est peut-être pour ça qu'elle est la plus difficile à tenir : rien ne vient confirmer qu'on l'a réussie, à part le fait de se sentir un peu plus soi-même.
**Pourquoi on s'excuse de se choisir**
Beaucoup de femmes ont appris, tôt, que leurs besoins arrivaient après ceux des autres sur la liste. Ce n'est pas un manque de volonté — c'est un réflexe appris, renforcé chaque fois qu'on a été récompensée pour avoir tout donné et jamais pour s'être arrêtée.
Se choisir, dans ce contexte, ressemble presque à une transgression. On s'excuse avant même d'avoir demandé quoi que ce soit : "juste 5 minutes", "je sais que c'est égoïste, mais".
**Un point de départ, pas un programme**
On ne propose pas ici une méthode en dix étapes. Juste une invitation : cette semaine, choisissez un seul geste — cinq minutes, une bougie allumée, une porte fermée — sans le justifier à qui que ce soit, pas même à vous.
C'est souvent par un geste aussi simple que commence une année qui vous ressemble vraiment.
---
Pour accompagner ce premier geste : la collection [Rituels Quotidiens → COLLECTION RITUELS QUOTIDIENS – Luz Serena] a été pensée exactement pour ça — un point d'ancrage simple, glissé dans une journée déjà pleine.*
0 comments